记得生菁菁的时候，孩子太大一直生不下来，宫口开到三指后一直不开了，没办法只能剖腹产，当麻醉药缓缓的注入我的身体，那些一直让我吃不下睡不着的疼痛感慢慢的消失了，我感受到医生的手术刀切开肚皮，感受到有仪器拉开我的肚子，没有疼觉，但是听到孩子的哭声后我突然躺在手术台上抖得像筛子。
牙齿打颤，浑身哆嗦，手攥着床单攥得发白。年轻的护士说不要动了，要缝合，等下缝合，我咬着牙关说，我也不想动啊，控制不住！一边说一边牙齿还在打架。
中年医生说她这是麻醉的副作用，控制不住的.....后来才知道生孩子在产房发抖不止我一个人。
一、每3个剖宫产产妇，就有1个会抖 2025年发表在《国际女性健康杂志》上的一项研究，调查了260个剖宫产产妇，发现术中寒战的发生率是32.69%。相当于每3个剖宫产产妇里，就有1个会经历这个过程。
展开剩余74%一个妈妈说自己生老大的时候抖得不行，生老二时提前准备好暖水袋，打算生完就用上，没想到自己一点都没抖。
二、为啥会抖？妇产科医生说出原因第一，手术室真的冷
手术室为了保证无菌环境，温度通常控制在21-24℃。而且在这个温度下医生穿着衣服做手术时才不会觉得热才不会出汗，要知道医生如果手术时出汗很可能会污染到产妇，这个温度是有必要的，只盖一层被子的产妇来说却是有点低了。
第二，麻药把体温调节能力弄坏了
椎管内麻醉会影响体温调节功能，让你感觉不到冷，但身体其实在降温。等你感觉到冷的时候，已经抖起来了。研究显示麻醉后体温下降幅度越大，寒战风险越高。像我就是因为麻醉导致发抖。
第三，出血和输液多也会抖。
研究发现，术中液体丢失量多、输液量大，都会显著增加寒战风险。身体失血会发抖来产热，这是本能的反应。而输进去的液体温度也比体液要低得多，导致身体内部温度下降。
第四，紧张害怕。
研究专门分析了584个剖宫产产妇，发现紧张和恐惧是寒战的独立危险因素。紧张的人寒战风险是放松的人的4倍多，恐惧的人风险是5倍多。
所以有妈妈生一胎的时候发抖，二胎没事，可能就是这方面的原因。
三、怎么防？这几招管用妈妈在手术时可以直接说“我冷”。医生会给你加温毯、暖风设备。
有研究显示，用上保温措施的人，寒战发生率只有7.69%，而没用的人高达38.46% 。
一个妈妈说生老大时抖了，而生老二的时候学聪明了，一进手术室就说了。护士马上给我盖了加温毯，暖呼呼的，真没抖。
顺产可以穿袜子
顺产的姐妹们，产房里可以穿袜子，让家人带件厚外套。一件外套能让你少抖一半。
我闺蜜顺产的时候穿了双毛线袜，她说出来的时候脚还是热的，身上也暖和。
生完多喝热水
生完孩子别急着刷手机，先喝点热水，吃点热的东西。让身体从内到外暖起来。
短时间的保暖措施效果有限，有些产妇温度还是会下降，产后继续保暖很重要。
生孩子这件事，本来就够难了。
疼就不说了，还要经历各种尴尬、各种状况。冷得发抖这种事，说大不大，说小不小。但你抖得厉害的时候，真能让人怀疑人生。生而为人真要感恩自己的妈妈，身为男人更要对那个为你生儿育女的女人好一点。
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